PART8:日焼け止めを選ぶコツは? 2017年05月08日 PAとSPFは日焼けを防止する目安ですが、一定の条件で測定された客観的な値です。日常生活では目的に合わせて、賢く日焼け止め化粧品を選んで使うことが大切です。用途に合わせて上手に賢く使いましょう。日常生活ではSPFは低くても大丈夫。肌に合う感触の良いものを選びましょう。炎天下のレジャーでは、高PA、高SPFのものをたっぷり塗り、こまめに塗り直しましょう。肌に異常がないかパッチテストしてから使いましょう。