ニキビ対策の注意点を教えてください。
A.毎日、入浴またはシャワー浴をして、顔面だけでなく、皮脂腺の多い頚部、全胸部、背部をよく洗いましょう。
顔や体を洗う際には、強くこすらずに洗浄剤の泡で洗うようにしましょう。
リンスなどのヘアケア製品が残らないように、洗髪後に顔や体を洗いましょう。
ニキビをいじる、頬杖をつくなどの皮膚への刺激は、ニキビを悪化させるので避けましょう。
枕でこすれることが悪化因子になることがあるので、枕カバーの素材は柔らかいものにし、こまめに洗濯して清潔に保ちましょう。
頭髪はできるだけまとめ、額や頬にかからないようにしましょう。
ニキビ予防と炎症後の色素沈着予防のために、日焼け止めをぬりましょう。